Przepis na koktajl bananowo-migdałowy

  • SKŁADNIKI (1 porcja):
  • 1 dojrzały banan
  • 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
  • 1/2 łyżeczki zmielonego kardamonu
  • 1 łyżka miodu
  • 2 kostki lodu
  • PRZYGOTOWANIE:
  • Wszystkie składniki umieścić w blenderze, zmiksować, podawać w wysokiej szklance.
  • SMACZNEGO!!

Zobacz Treningi Active Woman

8 minutowy trening mięśni brzucha