Warzywa czerwone, fioletowe......dlaczego warto je jeść?
Zastanawiałaś się, które warzywa czerowne są dla Ciebie najbardziej potrzebne? Dlaczego warto jeść pomidory czy dynię? Które z warzyw czerwonych wzmacnia nasz organizm?
Warzywa......białe - żółte.....jaka w nich drzemie moc?
Czy wiesz, że..Imbir – ma właściwości przeciwzapalne i odkażające, poprawia trawienie, łagodzi dolegliwości żołądkowe, działa rozgrzewająco, leczy migreny, poprawia ukrwienie mózgu, pobudza krążenie i przyspiesza spalanie tłuszczu
Czy wiesz, że banan – poprawia nastrój, dodaje energii, spowalnia procesy starzenia, a pomarańcze – zwalczają wolne rodniki, wspomaga układ pokarmowy oraz nerwowy, mają działanie antynowotworowe, pomagają w utrzymaniu pięknej skóry