Sok z czerwonych buraków idealny dla osób aktywnych fizycznie
Udostępnij zdrową wskazówkę:
Kto z Was pije sok z czerwonych buraków?
Ma niezwykle korzystne właściwości dla osób aktywnych fizycznie:
- wpływa na zmniejszenie kosztu energetycznego wysiłku fizycznego - o średnim i wysokiem poziomie intensywności
- wpływa na zwiększenie siły i mocy mięśni, czyli naszej wytrzymałości
- chroni organizm przed wolnymi rodnikami wydzielanymi podczas wysiłku fizycznego
- zmniejsza zmęczenie
- obniża ciśnienie krwi
- usprawnia pracę serca
- reguluje pracę układu krwionośnego
- ma działanie antynowotworowe
- zapobiega anemii
- wpływa korzystnie na układ oddechowy i trawienny
- poprawia nasze samopoczucie :)