Zioła - dobroczynne działanie dla organizmu

Udostępnij zdrową wskazówkę:

zioła dobroczynne działanie dla organizmu
  • Bazylia - posiada działanie przyspieszające trawienie, poprawia pracę nerek i śluzówki, przeciwdziała wzdęciom, przyspiesza porost włosów
  • Estragon - działa moczopędnie, pobudza apetyt i wydzielanie soków trawiennych, działa wzmacniająco, zapobiega miażdżycy
  • Kolendra - pobudza apetyt, wzmacnia trawienie, oczyszcza krew, łagodzi skurcze i wzdęcia
  • Koperek - przyspiesza trawienie, łagodzi skurcze żołądka, objawy kolki, biegunki i wymiotów, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, reguluje pracę nerek i uśmierza kaszel
  • Lubczyk –działa moczopędnie , zapobiega bólom menstruacyjnym, pomaga przy problemach z nieżytami dróg moczowych i nerek
  • Melisa - posiada działanie uspokajające i wzmacniające, pobudza apetyt, poprawia trawienie, działa przeciwskurczowo, przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, wzmacnia pamięć , przeciwdziała niedokrwistości
  • Mięta - łagodzi objawy migreny, stresu, problemów z układem pokarmowym i wątrobą
  • Pietruszka - działa moczopędnie, wiatropędnie, przeciwstresowo, poprawiaja trawienie , pobudzaja apetyt
  • Oregano - działa moczopędnie, odtruwająco, wiatropędnie, przeciwskurczowo, wykrztuśnie i dezynfekująco, stosowane przy chorobach dróg oddechowych i przeziębieniach
  • Szałwia - reguluje perystaltykę jelit, uśmierza ból, działa rozkurczająco i wykrztuśnie, poprawia pracę układu trawiennego, obniża poziom cukru we krwi

Zobacz Treningi Active Woman

8 minutowy trening na płaski brzuch